icaerika

har precis kommit in efter en härlig ute tid. va ute i kanske en och en halv timme, först var jag ute och promenarade, sen började jag springa men efter tio minuter käne jag att jag var tvungen å springa hem och byta till lite mer spring-vänliga kläder, som sportBH och byta ut vinterjackan mot en tröja och väst. började springa igen me efter 5 min så mötte jag mamma å så promenerade vi lite:) sen gick vi åt olika håll och jag började min språng marsh igen. sprang i kanske en kvart i både uppförsbackar och skogs terräng utan att stanna. efter så gick jag 2 min och sedan sprang jag de resterande 5 minutrarna hem. känner mig lite duktig iaf:).

oj, är du tokig eller? så farligt är det väl inte att spela kort?

linda fråga precis om jag ville med ut nästan helg, för lisa och carro fyller ju år å frida med:) ska bli kul:)